Bajada hacia el castillo
Los primeros kms. se hacen por dentro del pueblo para estirar el grupo y que no haya un gran tapón en el barranco. Yo como empecé con un ritmo muy suave, pillé el tapón. Pero después de unos metros de subir por una senda, llegas a una pista y ahí se puede coger algo de ritmo. Se va alternando pista y senda, y en una de ellas está Paco (quina alegria voret ;)) me dá un fuerte abrazo que me llena de energia y sigo. Enseguida me viene a la mente el anuncio de aquel que tenia un cartel que ponia: "FREE HUGS" (y pienso lo bien que sienta un abrazo, que todos necesitamos alguno...).
alegria por ver a alguien conocido, Paco que gran eres
En la subida a las antenas me pongo detrás de Myriam (a quien acompañaria hasta la penúltima subida). No se puede subir más rapido, hay mucha gente y unos cuantos hacen de tapón. Pero bueno como la carrera se las trae no vamos a apretar tan pronto. Nada más dejamos el cortafuegos, la senda se hace un poco más hancha y adelanto posiciones. Creo que el año pasado me cansé más en esta subida. Primer control y para abajo. Empiezo la bajada y me doy cuenta que estoy bajando de co..ones. Sigo adelatando a gente. Y en un descuido.....al suelo. Y como no la parte del cuerpo afectada la rodilla izquierda :( Me levanto y sigo, parece que no es nada. Hay tramos de piedra suelta que se hacen complicados, pero cuando me doy cuenta ya estoy en el castillo (uy, que pronto!!) se pasa por dentro de él y después de crestear un poco, para abajo buscando el pueblo. En la bajada sigo adelantando a gente y se me hace cortisima, lastima no durar un poco más para seguir disfrutandola. En un tramo habia mucha gente (lo siento pero no me acuerdo quien habia) que me dan un montón de animos.
Pues ya sé quien estaban: Pepe Asíns, Vicent Peydro...alguno me dejo :S (lo siento)y como no Paco que nos estaba grabando en video. Aquí dejo el enlace: ver video
primeros compases de la carrera, intentando cojer un ritmo
Después de llanear un poquito llego al pueblo, veo a David que ya ha terminado (1º junior), Isidro me halaga con sus animos :D entro en el campo de futbol...y después hacia arriba buscando el barranco. Llevo menos de una hora de carrera:"bien, bien,...vamos bien" me doy más animos.
primer paso por meta, km. 9.5
Primera parada para hacer aguas menores. :S En eso que pasa Miryam y seguimos. El tramo del barranco me pasa volando nos vamos contando las lesiones, canviando opiniones....Este tramo és todo de subida, no muy fuerte pero si continua.
En la bajada de Ermitans, me noto un poco de molestia en la rodilla y aminoro la marcha. En el barranco del Marianet oimos una bocina, ¿? Cuando me acerco veo que es Roberto, quien me anima y me da otro abrazo, hablo un ratito con él y empiezo la subida hacia El Sierro.
bajada del castillo
En el último control me miro el reloj y veo que es posible bajar de 3 horas ¿? ni me lo habia planteado antes de correr :D....pero tengo que hacer otro alto en el camino...jooo :(Aprieto más y me da la sensación que cada vez estoy mejor. Ojalá no se terminara la carrera. Por el barranco voy que ni me lo creo. En la fuente me encuentro a Paco otra vez. Y poco después hago la entrada, supercontento a meta: 2:58:07 el 101 de la general. Y con la sensación que me he reservado mucho, se hubiera podido bajar mucho más el tiempo, saliendo en una posición más adelantada, evitando tapones, apretando en ciertos puntos....pro bueno fuí a terminarla y punto.
llegada a meta (foto Pepe Asíns)
Y a Isidro por esas palabra después de la carrera. Ahí se demuestra lo grande que puede ser una persona.
9 comentaris:
olé!!! has vuelto y a lo grande!
he disfrutado leyendo. A ver si esa rodilla ya se calla de una vez y no habla más!
Suerte y sigue así que está hecho una máquina!
Bien nene, bien, me alegro!!!!!
Me gusta que retornesssssssssss!!!
Ahora me toca a mi....eso si aun tardare un poco, mas vale hacer las cosas bien que recaerrrrrrrr!!!
Un abrazo!!
Jajajajaj ya te deia que vaisaves com les cabres, i rao tinc, ni redolant vaise jo aisina....
besetssssssssss
M' alegre molt de que ja no tingues genoll. Bona Senyal.
La MiM ja la tenim ahí.
Ana: de verdad??? :D muchas gracias
Si que tenia ganas de contar alguna alegria en el blog, por que...ja esta bé la cosa.
Un beso guapa.
Pepo: Sí ahora faltas tu ;) mucho animo y....todo llega, con paciencia todo llega ;)
Paco: com una cabra, estic com una cabra :D i més que ho estaria :P
A mi club: ese que no me cobra nada, del que llevo orgulloso la camiseta cuando hago asfalto, el mismo del cual me llamaban de vez en cuando para preguntarme por la rodilla y si podia volver a correr, del que me llaman cuando hacen camisetas nuevas......Muchas gracias por todo el apoyo del club y de la gente que está relacionada.
Efrén.....gracies, es possible la MiM, es possible
Enhorabona una vegada més per l'exitós retorn, Diego. Una meravella que ni te'n recordares del genoll. Que continue eixe estat de gràcia i a pillar la forma ;-)
Enhorabona Diego!! Menudo carrerón que t´has marcat per a tornar i ho has fet a lo gran!! M´alegre de veritat per tu, a veure si ens veiem a Benicassim i xarrem una miqueta!!
Ximo: Gracies un altra vegada ;)
sip, espere que es mantinga el genoll callaet, que així està millor. Ens veiem el 6.
Una abraçada.
Irene: Gracieeeeeeees :D La veritat es que estic prou content. No sé com me pilla Benicassim, pero si aneu a entrenar-la, podria anar ;)
Dos besos: un per a tu l'altre per a la rubia ;) i una fort abraç per a Miguel
Enhorabuena Diego!!, me alegra mucho ver que estas al 100%..GRATA NOTICIA!!
...y lo de entrenar la Marxa de Benicassim....este fin de semana comenzaremos a desgastar la Balaguera....ya hablamos mañana o el Sabado....
Un abrazo
Publica un comentari a l'entrada