Ni bé, ni mal. Avui era el primer dia que sortia a estirar les cames després de 19 dies de gimnàs i piscina, (sols). Que se me van fer eterns. Al final he fet el que me vaig propossar ahir. 38 min, de carrera continua. Però com donava voltes al parc de la piscina. Les he fet "progresives". Encara que m'he qedat en la sensació que hagura pogut fer més. La primera en 14 min. la segona en 13 i la tercera en 11. Amb la genollera (que estrany me trove amb ella). I ara estic amb la bosa de gel al genoll, no per que s'haga inflamat. Sino, per prevenció. I està de gelada. bbrrrrrrrr!!!!! En el fred que fà!!Això és tot? I els sintomes?
No m'he notat cap molestia, ni durant, ni després de correr. Però això no vol dir rés. Fà un mes tampoc tenia molesties a les rodaes curtes, i després a Castellnovo, en 30 min..........
Així que esplaiet i amb bona lletra.
6 comentaris:
Animo Diego!!!....sin molestias durante 38 min ya es un paso adelante....es bueno ver el vaso medio lleno!!...y...
... nos vemos el Domingo
Un abrazo
Haber si hay suerte,supongo que para fortalecer tendrás que hacer pesas.
Bien por esos 38m me parecen hasta demasiados para el primer día,un saludo.
Molts ànims i a cuidar-se, que sembla que la cosa va molt millor. Ens veiem a la Tombatossals, i et duré la samarreta del Bartolo (per fi). Salut.
Miguel: vale, veremos el vaso medio lleno, peró.....poco a poco, y sin pensarme que ya está solucionado.
David: Cierto, tambien tengo que hacer pesas para fortalecer los cuadriceps. Hoy he hecho 28 min. y se me han hecho eternos.
Ximo: Estable diria jo. jeje. La samarreta, jeje, per que m'ho vas recordar l'altre dia, que ja no m'hen recordava.
"Vísteme despacio que tengo prisa". Això es el que em deia mon pare, i no li faltava raó.
Efrén: Tens tota la raó. No hi ha cap presa. Per aixó els entrenes curtes, per a agafar ritme i força.
Ja quedem per al diumenge.
Publica un comentari a l'entrada