Ya que estoy....pues nado!!!

A las 10.30 estoy en el muelle del puerto con Vicente y Vane, para recojer nuestros dorsales. Nos reencontramos con la gente del club, la que por cierto hace muchisimo que no veo, ya que no pude ir a la tercera jornada de los masters de natación celebrados en Benidorm. Que pena...:(

Están todos ajetreados, por que somos el club que organiza la travesia.

La travesia tiene 1.600 metros y discurre por dentro del puerto deportivo del puerto de Castellón.

Después de las fotos de rigor y dibujarnos el número al brazo....como mola :D nos tiramos al agua. Y aúnque parezca mentira, el agua del puerto no está salada, sabe a......no sé......gasoil.....pescado podrido......vamos que sabe a muchas cosas menos a agua salada. Además el agua está tán súcia que penas te ves las manos :S La última vez que me bañé en un puerto fué en el de Cudillero (Asturies) y el agua estaba clarisima y salada...y eso que el puerto era pesquero. (Que recuerdos del pueblin....ahiiiiiii)

Momento enel que nos lanzamos al agua, lo blanco son las burbujas de gasoil...:S

Nos dán la salida y sigo en el grupo de la gente del club hasta el primer muelle. Pero pronto conecto el "piloto automático" y sigo a un ritmo para.....terminar y au.

En apenas 200 metros me reviene todo el cansancio de la noche anterior. Así que aminoro la marcha y me doy por satisfecho, si termino la travesia. joooop :( En las condiciones en las que me presenté a la compe, no se puede pedir más. Ya me lo dijo Alexis, para competir, es muy importante el descanso. Y de descanso últimamente, por suerte o por desgracia, tengo carencias.

De la segunda a la tercera boya un tio delante de mi se pone a hacer "Z" no "eses" sino "Z" que tio....y que mareo.

El tiempo y el resultado como en cada competición que hago últimamente, es lo de menos. (¿falta de motivación para competir?) pues, podria ser. Ya que cuando entreno si me esfuerzo y los resultados son mucho mejores que en una compe. A parte, me lo paso muchisimo mejor. jejeje Y las distancias más largas......menudas palizas me estoy metiendo entre pecho y espalda.

El tiempo 25'24'' creo, la clasificación ya no está colgada en internet.

Pero bueno, el martes nadamos un total 2.000 metros más o menos y casi me costó lo mismo :S jejejeje para reirse.

En este tipo de competiciones, poco más se puede contar, con la gente solo hablas antes o después.

trís, trás, tri

Después de una primavera trompetera......vaya que original..... :S En la que he tenido un poco de todo: montaña, piscina, montaña, bici de montaña, montaña, escalada, montaña, bici de carretera, montaña, lesiones, montaña, nieve, montaña, recaidas.....vamos de todo un poco, ahp y sobre todo disfrutar de la montaña.....no sé si lo he dicho antes...:P La verdad es que no me he aburrido, ha estado variado.

Pues con la noche de San Juan el verano ya llegó y con el esa temporada del año, en la que

parece que tenemos casi todos cargadas las pilas, seguimos los entrenes con más ganas...y más calor.

Después de toda la noche en la calle, (joer que entrada más musical me está quedando) llego a casa, me doy una duchita y acompañado de la rubia, recojo a Xelis, y nos vamos para Navajas. Llegamos pronto, ya que en los triatlones tienes que llegar pronto para dejar todo el material en los box. Recojo los dorsales.......345 me gusta :D y hablamos un ratito con Vicente y Vane. Ellos están en la organización, como en la maratón de Espadán, la media de Navajas....Volvemos al coche, mientras me preparo, Xelis me prepara la rubia y me dá los últimos consejos.....y es que son muchos tri en la espalda; y raids, carreras,.....

no se ve muy bien....pero por ahí estoy yo dandome de os.ias con otra gente.

La natación se hace en el pantano del regajo y con el viento que hace hay unas olas que pá qué :/

En el box hablo con un montón de gente, casi todos nerviosos ya que pensamos que el agua estará super fria.....Al poco tiempo mi personal trainer (Xelis) me manda para el agua.

Me sorpende que esté.....calentita :) Claro, hace el aire tan frio que en el contraste, el agua parece que no esté tan fria. Después de calentar un poquito, me pongo cerca de la boya de salida, pero no se en que dirección se sale, así que el primer consejo de Xelis al traste. :(

Después de recibir unas cuantas patadas, acompañadas de sus respectivos puñetazos.....decido que: "aquí todos nadamos por igual". Patadas y puñetazos para todos!!!

Hasta la primera boya un suplicio, la corriente de cara. De la primera a la segunda haciendo "S" por seguir en paralelo a uno. De la segunda a la tercera mejor, termino adelantado a gente.

Salgo del pantano y me dirijo al box 1 a realizar la primera transición. Y así, como lo entrenamos, me salio de p... madre :D, salgo por la lona con la rubia al lado y a la señal me subo en ella, y en menos de diez metros, zapatilla puestas. Sigo pedaleando y en la subida hacia Navajas, noto que pasa algo raro. Un xico me anima a ponerme a rueda para cojer al grupo de delante. Otro consejo al traste. Como el carrete no es el adecuado, siento me quedo clavado....jooooop :(

Después de unos kms. de subida, empieza la bajada. Ara sí!!!! me pongo a rueda en un grupo pero noto que me faltan desarrollos y no les puedo seguir....joeer que desastre!!!

Cae uno delante de mí, otros dos pinchan.....pues aún tengo suerte :S Volvemos a la zona del pantano y ahí consigo cojerme a un grupo.....pero me habrán adelantado......90 ó 100 y no exagero...En la llegada a Navajas, Xelis me avisa de una curva a izquierdas, que tiene muy mala leche.

A la última bajada llego con las zapatillas despasadas y antes de la lona una juez me avisa que puedo bajar. Bajo y me dice que:"tan rapido no, Hombre!!!" Ein....no la entiendo. Dejo la bici en la barra y me pongo las zapatillas, dorsal hacia adelante y a correr.

Como me va a salir la carrera?! Solo hace 15 dias que corro después de meses.....muchisimos meses sin correr.....Pues ni bien ni mal. Eso sí adelante un montón de posiciones y no me adelanto nadie.... :/...... será que la mula si que sirve para correr? :P

Te bajan del pueblo al rio, pasas por enfrente del santo de la novia, y sigues por una senda que bordea el rio, pasando por en medio de unas rocas, donde tienes que agacharte.....una pasada, muy bonito el rio.

El resultado: el 170 de la general, tiempo 1:23:56.

No es por excusarme, no tengo el porque....pero se notó el carrete de la bici y que me falta de entrene en la carrera a pie. Dos años parado hacen mucho daño.....lo mejor la natación. Se han notado los entrenes en manos de profesionales como Ramón.

DIAS........DE NIEVE

El jueves me llaman y me dicen que el sabado a las 5 de la mañana vienen por mi, que nos vamos a esquiar.....Buaaahh, que guaiiii :D (esto para la gente que tiene la nieve cerca de casa le parecerá un gesto simple, pero para mi que en la provincia de Castellón nieva muy poquito y la nieve la tenemos lejos pues.....me llena de orgullo y satisfacción) ;D
Esta vez me "secuestra" la familia Villamón...que mola mogollón. A la hora del almuerzo llegamos a Sort (Lleida). Donde nos está esperando Jordi Riba "Palanca" para almorzar. Antes de subirnos al refugio pasamos por casa Pili "la filla de la sisqueta" para llevarle naranjas. (Algún dia os contaré la história de Tor. Ya que cuando fuí, aún no tenia el blog...pero mejor os la cuento cuando vaya otra vez....:D

mis primeras andanzas con los esquís

Antes de las 12 ya estamos en el refugio de Fer gall, en pleno bosque de Virós a 1.700 m. de altura. Nos cambiamos la ropa, cogemos los esquís, nos preparamos y.....bueno antes de empezar me contareis como se juega a esto, no? :S Después de una cortita clase teórica, empiezo con la práctica, que es como mejor se aprende. Cabe recordar que yo nunca antes me habia puesto unos esquís, de ahí la emoción del momento y el que no sabia como se jugaba. :S
Esquí nórdico, es la variante que voy a practicar.

Roser y Marc

Empezamos, y me doy cuenta que: Marc de 5 años y Jaume de 4, se aguantan muy bien sobre los esquís, vamos como si lo hicieran todos los dias. Yo poco a poco me voy haciendo a ellos. Después de dos horas se subida por pistas. Paramos a comer algo. Pero rapidito que hace mucho frio y nos helamos :/
La familia se baja hacia el refugio. Yo sigo subiendo solo. Quiero "explorar" todas las pistas.
Llego a un cruce por donde se sube al pico Maniga. Me adentro un poco por la senda, pero me toca dar media vuelta, los esquís de fondo son muy estrechos y se unden en la nieve....mañana subiré.

JERO Y JAUME

Bueno hasta ahora era todo subida y parecia bastante fácil, ahora viene la bajada :S mareee...me lanzo por la pista para abajo, y cada vez iba acelerandome más :D cuando veo la curva, pies en cuña y....hombre pero si sé frenar y todo.. (estoy echo un fenómeno) :) llego a la zona de pistas que no le dá la luz del sol en todo el dia y aquello era todo hielo :S Ahí estube más tiempo en el suelo que encima de los esquís. Ya que cuando intentaba frenar, el hielo cada vez me aceleraba más :S
Casi en el refugio me uno con la familia que esta jugando con el trineo y protagonizo la anecdota graciosa de la jornada, cuando caigo del trineo y al cojerlo con fuerza, para que Marc no se fuera solo este, sale despedido hacia delante. juasjuas....vamos si lo grabamos en video seguro que ganamos en videos de primera. Al llegar al refugio jugamos al simón en el roco interior que tienen con una cervecita bién fresquita para recuperar los nutrientes que necesitamos. ;P BUUUUAAAAAHHHH!!!!

Al dia siguiente me despierta Jero a las 8 de la mañana. Yo casi no me puedo ni mover de la paliza que me dí ayer, pero aún así la rodilla y el tobillo me respetan. En total hice seis horas de esquí. Hoy tocaba subir al pico Maniga de 2.515 m. No es una subida dura si sigues la senda...pero y si subo campo através.....?!

MOMENTO SIMON...CUALQUIER MOMENTO ES BUENO PARA ENTRENAR...

Me calzo los esquís nuevamente y me ato las raquetas en la mochila, y para arriba. Hoy me cuesta menos llegar hasta el cruce de la senda. Me cambio los esquís, los escondo en la nieve, me pongo las raquetas y sigo la senda, a lo lejos veo a un grupo que van con los esquís de travesia. Los alcanzo, y hablando con ellos "descubro" que esa modalidad es la que más se me acopla. Subir es jodido :D pero el poder bajar por una ladera a tu aire.....buaaaahh solo me imaginarmelo me dan ganas de volver... :D Me indican por donde tengo que subir, ellos van a otro pico.
Hay tramos en los que me undo hasta las rodillas, pero cuanto más subo, menos arboles hay y la nieve se convierte en hielo. Las raquetas se me despasan casi a cada paso, a causa de la nieve y del desnivel. Y es que las raquetas són para el llano....ahora me viene a la mente los crampones y la senda. que queda algo más a la derecha. Por allí hay menos pendiente y más nieve. Pero ya que estamos, lo complicamos un poquito, no? :PEn la cresta hace mucho viento. Venga...que solo quedan 100 m.!!!

BONITA VISTA
Una vez en la cima me escondo entre unas rocas para poder comer algo, lo de beber lo tube algo más complicado ya que el tubo de la camel está totalmente congelado. Disfruto un ratito de las impresionantes vistas: El Monteixo, la estación de esquí de Port ainé.....y todas las montanyas nevadas......buaaaahhh que pasada :D

A POCO DE LA CIMA

Me encuentro muy agusto y eso a pesar del viento frio, pero tengo que volver al refugio. La bajada decido hacerla freestyle. Que gozadaaaa!!! Cuanta más pendiente más disfrutaba. Vamos que lo que me costó subir hora y veinte min. lo bajo en 15 minutos :D CAMINO DE VUELTA

Cuando llegé el tobillo lo tenia hinchadisimo, pero es normal, las raquetas no son nada bueno para recuperarse de un esguince :P Y después.....la vuelta a casa, la triste vuelta al refugio y después a casa...jooooop :( Pero la próxima aventurilla......
La siguiente aventurilla, fué otro estreno mio sobre la nieve. Esta vez con la tabla de snowboard. :D Con las ganas que tenia yo.....la verdad es que siempre tengo ganas de hacer cosas así....porque será???
El mismo dia que me hice el esguince en la carrera de Espadán me tenia que ir a esquiar una semanita y aprender a esquiar pero claro está, no pude ir...
De aquí pues no hay mucho que contar. Me enseñaron las cosas básicas, nos tiramos primero por una verde y la siguiente Xelis ya me dijo de lanzarme por la Azul, así que a darme tortazos, uno detrás de otro y sín parar para almorzar, ni descansar, ni nada. Subir por el telesilla y bajar por la pista y así sucesivamente hasta que vinieron a buscarme para irnos.

MI PRIMER DIA CON LA TABLA :D

A la vuelta, otro susto de muerte por la autovia mudejar. Y ya van dos....:S El que conducia, perdió el conocimiento y gracias a la reacción rápida de los otros trés ocupantes del coche, evitamos un desastre mayor.
Y es que en un momento se te puede ir todo al traste.
Suerte.....tuvimos mucha suerte...

LA RODILLA DE "NADAL"

Así como a Rafa Nadal no le encuentran que le pasa en la rodilla y tiene los medios adecuados.....como van a saber lo que pasa en la mia??? Y más si la mutua me sigue rechazando las pruebas. Ahora me ha denegado la rehabilitación. :( pero bueno...ya me la estoy haciendo yo por mi cuenta. He aprendido que no se puede confiar: ni en los clubs, ni en la federación, ni con las mutuas, ni....

Así que con la rodilla siendo una incognita constante y el tobillo....mareeee con el tobillo :S

Semanita probando el material de clásica, accidente incluido :S Es muy buena la sensación de estar subiendo una via y ponerte tu mismo los seguros. :D Seguiremos probando.

Como me mandaron hacer algo de bici y como suelo hacer caso.....:P pues salidita en bici, que soy "muy obediente"

La idea era hacer Vistabella- La Estrella- Mosqueruela, pero el hombre propone y el tiempo dispone...

Después de un almuerzo de esos que crean afición, salimos Oscar y yo xino xano hacia La Estrella. Xino xano, porque el frio que hacia no dejaba que las piernas fueran más rapido.

Encontramos nieve en la bajada al barranco. Penyagolosa tambien estaba nevada por la cara norte.

Un pequeño paseo hasta el aeropuerto, una subidita y después una larga bajada hasta el barranco que separa las provincias de Castellón y Teruel. Poco después de cruzar el barranco llegamos a La Estrella. Un pueblo en el que solo vive una pareja, de unos ochenta y tantos años. Por desgracia la mujer estaba en casa su hijo y no la pudimos ver. Juan no tuvo ningún problema en atender las múltiples preguntas que le hicimos.

Decidimos quedarnos a comer en el pueblo y no subir a Mosqueruela ya que no nos daba tiempo a ir y volver, además no llevabamos las luces.

Vista parcial de La Estrella

La subida se nos atragantó más de lo esperado. Será por la copiosidad de la comida, sumada a la del almuerzo??? jejeje

Total: 32 quilometros y medio en 6 horas.....tranquila, una salida, muy tranquila.

Bueno pues eso que la rodilla sigue....sigue estando en mitad de la pierna :P y el tobillo, más menos al final de ella ;)

Lo sé por que a parte de verlo....me las sentí después de la bajada al Pico Maniga....pero eso será otra entrada ;)

Así a ver si te engancho a leer mi blog ;)

COJENADO CON LA ROCA

Así jugando con el título del blog de Ana, titulo esta entrada. (espero que te vaya mejor lo del pié ;))

La lluvia volvió a interponerse en las ganas que tenia de de hacer......algo, lo que fuera.

El martes tenia que patinar pero se puso a llover y lo tuvimos que dejar para otro día.

El miércoles quería hacer una sansi especial. La gente se iba a correr, yo a escalar...tampoco pudo ser. Joeeer que mal que terminamos el año, lesionado y sin poder hacer nada :(

Así que empezando año....AÑO NUEVO....bueno el año pasado ya lo dije y me quedé igual...o peor....

por un año sin lesiones....y lleno de vias chungas :D

El sábado nos vamos a Borriol al Racó del Farol.

Empezó Óscar por; Esa vía estaba 5. Vaya dos para una peaña, el tiene problemas con la espalda y yo me estoy probando el esguince. Yo no me quedo muy contento. :(

Alba lo va pillando todo a la primera ;)

La siguiente;www. facilno.es 6b pero por la variante 4 en esta me quedo algo más agusto, pero...

Óscar sí la consigue por donde toca ;). Y para terminar;...pues no estoy seguro ya que no tiene nombre y mirando las reseñas, no lo tengo claro. Pero padecí más de lo debido, así que no me quedé muy agusto, tampoco. Tenia que cambiar los pies para seguir ya que después de dos vias, no tenia mucha fuerza con la derecha y además iba cojenado por la pared :( ...si, cojeando, me sujetaba con las manos e iba subiendo el pié derecho a golpecitos....que risa!!! :D

mi garra derecha, aun mal trecha, el día siguiente tenia el tobillo hinchado :(

Como el cuerpo no se puede quedar así, con mal sabor de boca...

decidimos irnos a Vallat a pasar el día y "descubir nuevas vias".

Óscar preparando el material

Llegamos a la balsa, más o menos a las 10 de la mañana y el termómetro marcaba 3 grados. Mareeee quin fret!!! Pensamos en irmos a Fanzara ya que Vallat habría sombra hasta por la tarde. Cuando llegamos allí, lo vemos complicado para llegar a las vias. Secos, claro esta. Volvemos a Vallat y empezamos con; La Sandra 5 y psicochapas 4. Empieza Óscar la vias, después Alba y por último yo. Psicochapas no me gusta mucho pero vamos, para ir cojer fuerza en el tobillo, movilidad y elasticidad, va bien. Me quedo más agusto con La Sandra, ya que tiene un par de pasos dificilillos. Quando nos damos cuenta ya es hora de comer....y ese momento...el mejor del día. Mareee que risas :D y es que nos hemos juntado tres que...;D

Un toque elegante by Pepo ;D

por cierto Pepo; QUE GRANDE ERES!!! ;D

Después de la sobre...piedra, ni nos podíamos mover, de la risa y buen rollo que habia.

Pero nos tiramos al ruedo y empiezo techín techón 6a, pero sín saberlo...:S dice Óscar:" esta parace fácil"...y decido subir, pero tiene unos cuantos pasitos....:S Después la sube Óscar y no nos dá tiempo a más se pone a llover :( el dia no nos ha pasado volando, señal que nos lo hemos pasado muy bien...

SEMPRE PLOU QUANT NO FAN ESCOLA

Ya tenia yo ganas de hacer alguna cosilla, después de estar siete dias parado, y poder probar como ha evolucionado la lesión....así que la semana pasada intenté salir con la bici para hacer algo de carretera, con tanta suerte que se pone a llover...vuelta a casa.El 24 quedamos Oscar y yo para escalar y se pone a llover, así que lo aplazamos para el domingo que no llovió, pero como estubo todo el sábado lloviendo... nada,que en toda la semana no he echo nada de nada :( bueno sí, hartarme de turrón de chocolate :DPero el dia más esperado para mí era el miércoles. El miércoles tenia la visita al traumatólogo.Le explico como fué el accidente, me explora, mira la rmn y me manda hacerme unas radiografias del pié y de la rodilla. En las radiografias se ve una leve fisura, en no se que hueso. Me manda que lleve muletas para que cicatrice antes, vale!!! De la rodilla no se aprecia nada raro.Mira la rmn y me dice que:"efectivamente a habido alguna lesión ya que hay un derrame." Me explora la rodilla y como ahora no me hace tanto daño, pues el hombre se queda un poco perplejo. Se lo piensa un poco y me pregunta como fué lo de la rodilla. Me quedo de piedra cuando me explica por que podría (podría, ya que hace más de un año) haberme lesionado. Al final será verdadera la teoría que me razonaron.... (Bueno, dejo este tema, por que ya sabes por donde voy y solo de pensarlo me pongo malo) Me receta medicamento y ejercicios para hacer...y que quiere hacer un seguimiento de la rodilla, en febrero tengo que volver. No lo entiendo; si me dices que no has visto nada importante en la rodilla...porque me quieres hace un seguimiento???...sí, que has visto algo sí....y no me quieres decir...Pues nada ahora hacer ejercicios para el tobillo y rodilla, pero suaves y no muy continuos. OK!!!El sábado, Ramón nos tenia preparado un partido de waterpolo. Así que ni me quito el vendaje, caliento un poco y...a jugar. Mareeee que pesado que es este deporte aquí se necesita mucho fondo y fuerza. Me lo pasé en grande, Termino muuuy cansado y lo más importante, sin dolores en el tobillo. Pero por la tarde, lo tenia bastante hinchado :( Pero aún así, me hago el vendaje funcional y me voy a la tienda para preparar los disfraces para la san silvestre...bueno el disfraz de buzo ya lo tenia, pero nos faltaban las botellas...así que cogimos dos extintores y nos los atamos en la espalda. :D mareeee corriendo 1.200 metros con 6 kilos en la espalda....jejeje Así de pao voy practicando...aúnque no sea lo mismo.

detalle del extintor :D

Aunque es verdad que correr.....no corrí mucho, entre el dolor del tobillo, aún convaleciente del esguince, del machaque del partido y el peso de la botella...y que fui todo el recorrido partiéndome de la risa. :D Así cualquuiera corre. jejeje

PUES SÍ...LAS COSAS VIENEN CUANDO MENOS TE LAS ESPERAS

Así, como las alegrías te vienen cuando menos te las esperar...las lamentaciones vienen por el mismo camino.
Pero bueno, tampoco hay que lamentar nada. Ha pasado y ya está, son cosas que pasan. Un dia te toca una entrada doble para el cine, una noche de hotel gratis, y te traen la nevera nueva a casa y poco después se te puede torcer un poco o mucho algo. Pero no pasa nada!!! Cuando las cosas te van bien, apenas sin darte cuenta, parece que todo florece solo, sin apenas esfuerzo y un dia sin más...
Después de unas semanitas de mucha escalada, parecia que ya iba pillando un nivel bastante aceptable, me dejé olvidado aquello del correr...(ya sabes no solo de correr vive el hombre, ni la mujer) aún así decido apuntarme a la Maratón de Espadán. Ante todo agradecer a Vicente y Vanesa el interés que pusieron para que asistiera. (Vane!!! Hacemos carreras con muletas???), (Recuperate pronto ;))
La semanita bastante liada, como últimamente....así que cuando me propuso Oscar de ir a escalar sabado por la tarde, no lo dudé. Termino el examen y para el castellet. Como el domingo está la maratón no quiero machacarme mucho. Dos vias y listo. Después rodaje de media horita para recordarle a las piernas que es eso del correr y para casa que hace mucho friooo. :S
El domingo ya me levanté con pocas ganas de hacer 42 kms. corriendo. Me lo preparo todo y a las 7:45 ya estaba en Segorbe. "Vaya hoy soy de los primeros". Saludos pre-carrera y a correr.
A partir de aquí hay poco que contar. Una piedra en el camino, se puso debajo del pie derecho y....grrhrhhh. Al suelo!!!

vamos hombre...no será para tanto, cuatro dias y a volver a hace el cabra

Aguanto hasta el 5, hay unos chicos de la Cruz Roja,"esto tiene mala pinta deberias parar" se me habia puesto una pelota de tenis en el tobillo y apareció un ligero moratón. Me hacen un vendaje chungo y....no seais morbosos que ya sabesis como ha terminado esto. A parte seguro que leen esto los de la mutua y después se cogen de cualquier cosa para no atenderme como es debido.

Me llevan al ambulatorio me hacen el parte de primera asistencia y...aquí estoy con un pie vendado y con dolores en la rodilla.
Pues nada, creo que ya se han terminado los deportes para lo que queda de año...el año que viene...pues lo que venga bien venido será. ;)
Ahp, muchisimas gracias a los que os interesasteis y os habeis interesado. :D
Esto seguro que será unos dias arrapandome por la pared y después a preparar cosas variadas.

HOY ME SIENTO....REALIZADO

Oscar pasó a recojernos y nos fuimos a Jérica. (Mi escuela de escalada particular) Digo mi escuela particular ya que hará catorce o quince años subia hasta allí una media de dos veces por mes durante casi trés años. Vamos, mi cuna trepadora!!! Allí; Diego, Miguelón, Manu...me enseñaron casi todo lo que tienen que ver con el mundo de la escalada y cuando aprendí a hacer la reunión, el siguiente paso fué el rapelar...

Nada más llegamos al parquing nos reciben unos cuantos "cabroncetes" que nos ponen los dientes largos, con sus californias. Todo llegará ;)))

Nos vamos directos a la zona l'horta vertical, donde hay vias más ligeras para Alba que quiere iniciarse en el mundillo.

yo haciendo el cabra

Para Empezar El principito III. Subo y preparo la via para Alba, mientras ella asegura. Oscar le enseña como funcionan todos. Después sube ella...y para ser la primera vez, lo hizo muy bien.

mira que la cuerda pase por el arnés antes de repasar el 8!!!

Después nos vamos a otras más....para nosotros. :P Lo prometido es deuda 6a (en otras guias 6a,6b) Primero sube Oscar, me quedo con los pasos y sigo yo. Hay varios pasos dificilillos por ello hace muy chula la via. Después prueba de segunda Alba y sube más de media (bravo).
Sin movernos mucho del sitio, Rodasokes 6a+, (en otra guia 6). Creo que es más facil que Lo prometido es deuda, pero tiene dos pasos jodidos. Después de la repisa, pero cuando los pasas te quedas con ganas de más. ;D

follow the leader

Después de comer un poco y repartir un poco de nocilla. :P buscamos vias más tranquilas para que disfrute Alba. Zona 4, esta via está muy gastada y resbala un montón. Pasa la cuerda Oscar hasta el desplome, y sube Alba. Después subo yo y me quedo bloqueado en la segunda chapa. Será posible?! A los pocos segundos me oigo risas por debajo....:P (cabroncetes) cambio los pies de posición...y si ahora si, para arriba.

sus primeros pasitos.... :P

Luego Pako pika poko 4 empezando por Komenceito III (con salto incluido) pero con un agarre invertido que mooooooolaaaa. La via fácil es, pero el paso donde tienes que invertir la mano para agarrarte está muy bien. Antes de llegar a la reunión vuelvo a oir reirse a estos dos por debajo. Y es que Roma nos aparece con un trozo de lomo embuchado bastante grandecito que le habia birlado a alguien. Mare que risaaaa :)))

momento de "relax" en lo prometido es deuda

Y la última, creo que fué trencaterrons 5 pero con una salida en desplome. Oscar aún la sacó bien pero yo, ya estaba bastante cansado y me costó, mare si me costó. Al llegar al coche mini-merienda con la nocilla y media barra de pán que habia guardado de la comida, que nos repartimos como buenos hermanitos.

Y por la noche....cenita del club de natación. :D

MEJOR IMPOSIBLE

El viernes 4 paso a por Oscar y nos vamos cargados de ganas de pasarlo muuuuuuy bien, con las bicis para hacer la via verde Ojos Negros, una antigua via de ferrocaril que fué utilizada para comunicar Sagunto con la cuenca minera de Teruel. Hoy, se han quitado las vias del tren y se ha acondicionado para disfrute de ciclistas o andarines.

En principio ibamos ha hacer la ruta de Jérica a Teruel pero como no podiamos ir antes, decidimos acortar un poco el recorrido ya que, de noche llegariamos a Teruel seguro, pero debido a las bajas temperaturas que se registan en la zona de noche, es mejor llegar cuanto antes.

Antes de salir nos ponemos casi toda la ropa que llevabamos para abrigarnos, hace mucho viento y muy frio, preparamos las alforjas, última revisión de las bicis y en marcha.

Oscar y yo en Barracas antes de empezar.

A las 16:30 salimos en busca de la via verde, preguntamos a unos lugareños y nos indican hacia las afueras del pueblo, dirección El Toro y girar a la derecha por un camino asfaltado. Después de unos momentos dubitativos encontramos la via. Pero lo mejor es una vez pasas el puente girar a mano izquierda (paralelo a la via) y a unos cien metros veras un par de sendas por donde se puede bajar a la via. Después siguimos dirección oeste, hacia Teruel.

La verdad es que nos hizo mucho viento, pero eran más fuerte las ganas de hacer esta pequeña aventura. A los 5 kms. nos damos cuenta que se nos hará muy duro. Cada vez el viento nos soplaba más de lado y en los puentes, como están más expuestos, tenias que cojer con más fuerza la bici. A la altura de Albentosa nos encontramos un pastor con su rebaño de ovejas. Paramos a hablar con el, y se queda asombrado al decirle que nuestra intención es llegar a Teruel.

"Pues llegareis de noche." Buena deducción, eran las 17:30 y solo habiamos echo 10 kms. Nos preparamos los frontales y seguimos, dentro de nada ya no nos veremos...Al llegar a los tuneles nos creiamos que nos resguardarian un poco del viento, pero nada más lejos de la realidad. Como el viento ahora viene de cara el tunel hace de embudo y dentro sopla con más fuerza. (Parece que estemos parados) De vez en cuando miro el garmin y marca un ritmo de 6:30 min/km :S a este ritmo no se si llegaremos antes de la media noche. Vemos un pueblo a la derecha y yo me pensaba que era Albentosa. Pues no, tenia razón Oscar. Es Sarrión. Ahp pues ya llevamos 20 kms. en poco más de dos horas. Seguro que andando adelantamos más.

Sobre las trés horas nos toca parar por primera vez para comer algo (poco, ya que el viento frio se calaba) y seguimos. A Oscar empiezan a notarsele los problemillas de estomago y de espalda en la cara. Pobret!!! estubimos a punto de suspender la marcha por estos problemillas. Pero este es més dur que la crosta de coco. jejeje.

Poco antes de llegar a la Puebla de Valverde, hay dos cruzes que hay que ir con atención (sobretodo de noche) ya que no se ven las señalizaciones.

Primero llegas a un puente a derechas que cruza la via del tren, la cual transcurre en paralelo a la via verde, y después sigues dejando la via a tu izquierda. Si no vas con atención te puedes ir recto. Y la otra esta en un tramo compartido con la circulación de vehiculos. Pasas pegado a la autovia mudejar, dejas un puente a la derecha y después viene una bifurcación. De noche hasta que no estas encima de la bifurcación no la vés. Encima coincidió que nos vino de cara un camión. Y no sabiamos por donde ir.

En pocos minutos se cruzamos la carretera que va de la Puebla a las estaciones de esquí de Javalambre. Ahí me dan unas ganas de para y quedarnos a resguardo hasta que pare el viento y a Oscar seguro que también, pero como nadie dice nada, seguimos pedaleando.

Cuando nos damos cuenta ya estamos en el puerto Escandón, a unos 1240 m. de altura. Como la ruta es una antigua via de tren, los desniveles no son muy acusados. Pero con el viento de cara parece el Angliru. :( joooop. Después del puerto viene otro cruze un poco....dificil de ver. Pasas por debajo de la autovia, se sube 30 m. de pista y vuelves a la via. Poco después se divisarsa un resplandor a la izquierda que parece ser Teruel. Y eso nos carga de energia. Además parece que el viento quiere dejar de soplar.

Antes de llegar a la altura de Valdecebo, se ve una senda a la izquierda y paramos para ver si conectaba con la carretera. Decidimos seguir hacia delante. Pasamos por debajo del viaducto, por enmedio de los pilares de este y como ya no se ve el resplandor la noche parece la noche más oscura. Después de este tramo pasas unos cuantos puentes y algún que otro tunel. Nos encontramos un panel con un plano y otro al lado que indica: Teruel 5 kms. Vamos, vamos...que ya estamos ahí!!! Pasamos por detrás de una pequena urbanización de chalets y en frente se ve

la rotonda que une la autovia, la entrada a Teruel y la N-420. Nunca me he alegrado tanto de verla. Como no vemos ningún desvio, ni indicación seguimos. Pasamos por debajo de la N-420, la que va en dirección a Alcañiz, mareeee si me la he recorrido veces arriba y abajo: Camañas, Hinojosa de Jarque, Estercuel....después, está la estación de Teruel, donde nos esperabamos un desvio hacia Teruel. Pero nos encontamos una señal que nos indica: Teruel 5 kms. en la dirección por donde veniamos. A ver, así podemos estar toda la noche, 5 kms. hacia el oeste y 5 kms. hacia el este. Algo falla!!! Falló que nos pasamos el desvio a Teruel, el cual no está indicado, justo en la rotonda. Y claro al no saberlo y encima a oscuras, pues... Nos entre un poco de mala leche: estamos muy cansados, llevamos siete horas para hacer 70 kms., el viento nos ha quemado mucho y encima no encontramos una salida hacia Teruel. Me quedo mirando la carretera y estoy seguro que es la de Alcañiz, así que buscamos algun hueco en la valla para entrar en ella. Tal hueco no existe, (Teruel sí pero una conexión Via verde-Teruel, parece que no). Así que nos abrimos hueco para acceder a la carretera. Y más contentos que unas pascuas nos vamos dirección Teruel. Solo nos quedan 5 kms. Joeeer siempre estamos a 5 de Teruel.

En una cuesta hacia arriba noto un ruidito en mi bici, lo comento con Oscar y a los dos nos parece que es el freno de la rueda delantera. Pero cuando paro de pedalear deja de hacer ruido. Antes de llegar arriba de la cuesta noto que el pedal izquierdo se me bloquea y no puedo pedalear. La mala leche se muntiplica. Vamos que los 5 últimos kms. se hacen un clavario para mi por el pedal y Oscar también tiene algún problemilla con la bici. Paramos en la gasolinera, un poco de lubricante y a seguir...que tenemos ganas de llegar.

a la llegada a Teruel

Cuando llegamos a la zona antiguas de Teruel, los recuerdos me invaden. Y es que són muchas noches disfrutando de la fiestas del torico...ni más ni menos que once años seguidos subiendo a Teruel cada 7 de julio, ni el accidente de coche pudo conmigo :P (y es que malahierba...) Localizamos el hotel y antes de dejar las alforjas, foto de rigor a los pies de tan majestuoso monumento.

a los pies del torico, engalarnado para nuestra visita

A mitad camino nos entró un "antojo" de caldito y pizza. Así que después de una duchita, nos vamos a cenar. Le pregunto a la camarera si tienen caldo y me responde que es un restaurante italiano. Que pasa que los italianos no toman sopa?

A las 11 de la mañana del sabado nos vamos a desayunar a una cafeteria. En la plaza, el termómetro marca 0/1 grado, imaginate a cuanto estariamos anoche cuando llegamos.

Buscamos ciclos Mudejar, donde me cambian los pedales. Un gasto extra. Pero el chico de la tienda se portó muy bien y me hizó un descuento. :D

El viaje de vuelta no tiene mucha história. Paramos trés veces: para comprar unas cervecitas en una gasolinera. Para comer (una hora) Aquí fué donde descubrió Oscar por que pesaban tanto mis alforjas: Un bote de nocilla de 550 gr., el fiambre, el queso.....seis latas de paté. jejeje (es lo que venia en el pack y fué directo de la bolsa de la compra a la alforja) :D. Y la última parada fué en Sarrión para tomarnos un intento de carajillo.

Seguimos hacia Barracas, ya es de noche y en la estación vemos un grupo de gente con luces...nos inventamos histórias de que si era una misa negra, un rito satánico.....y que ahora se subirian en sus coches para cojernos y degollarnos :S jusjuas

Poco después llegamos a Barracas, en total cuatro horas y media. Trés horas menos que ir a Teruel. jejeje

nocilla, mi amiga que no me abandona :D ni yo a ella

Nos lo pasamos en grande, padecimos mucho el viernes, pero valio la pena. Solo una pequeña pega. Tengo una pequeña molestia en la rodilla. Pero repetiria. Ahora por la experiencia, ya que el paisaje deja mucho que desear.Cargamos las bicis en la furgo y para casa más contentos que unas pascuas. La próxima...

TORNAR A SENTIR-ME BÉ. part II

Con poco que me conozcas o hayas leido un poco en este, mi modesto blog, donde escribo mis vivencias deportivas. Te habrás dado cuenta que desde hace un tiempo, he estado pasado por un calvario. Por donde a nadie, estoy seguro le gustaria pasar. Y que tampoco se lo desearia a nadie.
Cuando sales de un periodo así, la gente suele preguntarte: ¿Ya estás bien?, ¿De lo tuyo, que, mejor?, ¿Lo tuyo ya ha pasado a la historia?....Aúnque te encuentres bien, y a veces ni te acuerdes por lo que has pasado. Sabes que eso está presente, que en cualquier momento, el destino te puede volver a jugar una mala pasada. Pero no tenemos que martirizarnos pensando en que puede volver, en que lo que ha pasado....Si, hay que aprender de los errores, para no volver a equivocarnos.
Mucha gente tiene la culpa de volver a sentirme así. Os nombraria, pero vosotr@s ya sabeis quien sois. ;))) gracias a tod@s por preocuparos y por estar tan encima de mí. (a ver...no mal penseis) :P
Así que ultimamente sigo con mis entrenes semi-anárquicos, donde prima la diversión, el sentirse bien, disfrutar de cada cosa que haces, por pequeña e insignificante que parezca.
El sabado 14 cojo por primera vez la bici de carretera y me voy a entrenar con el equipo de triatlón. 7o kms. a ritmo suave. Si, si suave....a una media de 37 kms./h. (menos mal que era suave). Al terminar me voy a la piscina a entrenar con el club de natación.
El domingo 15 de noviembre, casi un mes después de mi última carrera de montaña, me volvia a poner las zapas para correr por el monte, en compañia de Irene, Miguel i Ximo. (buenisima compañia, además inventamos un nuevo deporte..."correr en la bajadas*" juasjuas) *habia un grupo de escursionistas que nos preguntaron si lo que estabamos haciendo era un deporte nuevo. :S
Y cuando terminamos, me fuí hacia el Castellet donde me esperaba mi compi de escalada (lastima no haberte conocido antes). Estubimos trés horas escalando pero se pasaron volando, así que decidimos volver el jueves. Cuando me corte "medio dedo" en un caida al intentar aguantar mi peso en un dedo. Ayyyy, que insensato!!! :D No dolio mucho, pero después entrené en la piscina y con el cloro.....imaginate :(((

El sabado 21 la tradicional subida Almassora-Penyagolosa con la gente de Animals de Monte. Tradicional para ellos, para mi la primera vez. Y repetiré. :D Salimos de Almassora a las 6:30 y fuimos por caminos hasta Borriol, donde cojimos la primera senda que nos sube hasta la Font de Codina. Seguimos dirección Atzaneta, pasando por Vilafamés y por unos masets al lado de la rambla que no se exactamente aún donde ubicarlos. En la subida antes d'Atzaneta la gente empezó a quedarse atrás, así que parabamos a esperarlos. De Atzaneta a Xodos ya te puedes imaginar por donde fuimos...dirección el castillo para buscar la Lloma de Bernat. A partir de ahí seguimos el sendero gr33, el mismo por donde pasa la martó i mitja. Como se las trae la lloma....mareee. Y en la bajada soltandome un poco, gracias a los consejos de Jordi.

Llegué a Xodos reventado. 70 kms. de recorrido en casi siete horas, con un desnivel positivo de 1.890 m. (cuando aprenda colgaré los tracks, Efrén ja te cridaré quant tinga temps)

en la última subida antes de Atzaneta

Y el dia siguiente se celebraban en la piscina provincial de Castellón, la primera prueba de los masters territoriales. Yo participaba en trés pruebas: 100 braza, 800 libres y 4x50.

En la primera bien, contento con el resultado: 1'31"09 y seguro que se pueden mejorar.

yo, en los 100 braza

El 800 desastroso. Ramón me dice que me tire sin miedo y yo...pues detrás del que iba primero, hasta los 100. Después era como si me cojieran de los pies y me tiraran hacia el fondo de la piscina. Por suerte me tocó en la calle 1 y tenia a lado a Vane, Alba y Helena animando...para que no me hundiera :P jejeje

Y en los relevos genial :D mejorando 11" el record del club (y mejorando 5" mi tiempo en tan solo 22 dias :D)

la gente que competimos del club cultural de castelló

Lo mejor de todo el ambiente que se vivió, el buen rollo, el compañerismo de la gente del club y el reencuentro con: Mariló (la speaker) lo haces bien, eh? :D, Xisco, Toni, Abél,...gente con la que compartí muchisimos entrenes y campeonatos, y que me alegré un montón de volverlos a ver.

Y me quedo con una frase que me dijeron al despedirnos: "me alegro de volver a verte compitiendo en un pisicina" :=)